Que es el Flatline

La moda se ha impuesto hace no más de dos décadas. Millones de personas han dado un vuelco hacia los deportes. Es así, el boom deportivo ha hecho sus frutos y todos los usuarios del mundo están yendo por este camino.

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Ya sea por verse mejor, por un tema físico, por divertimento o por salud pero por suerte para todos el mundo se está yendo drásticamente a practicar deportes. Pero ojo, debemos de ser conscientes de qué tipo de disciplina debemos y podemos hacer en base a nuestra aptitud física.
Digo esto por algo que me gustaría tocar en el tema del día de la fecha, y ese algo es la actividad denominada Flatiline. Una actividad que es peligrosamente utilizada por muchas personas pero que no todas están aptas para realizarla.
Básicamente el Flatiline es una lucha contra uno mismo, llevar al cuerpo hasta el extremo de lo que puede aguantar, incluso corriendo el riesgo de pasar sus límites. En mi opinión es ingresar a un mundo de obsesión, de querer tener un cuerpo perfecto en pocos días o pocos meses. Algo que es muy peligroso, porque si bien quizá nos sintamos bien mientras hacemos los ejercicios duros de rutina, podemos estar dañando nuestros cuerpos a pasos agigantados.
Solo las personas que venían haciendo ejercicio normal durante varios años o meses son capaces de hacer bien esta disciplina. No pretendemos hacer magia tirando nuestro cuerpo hasta el límite de manera muy peligrosa.
Además y como pasa siempre o debería de pasar, en caso de querer practicar la disciplina de Flatiline debemos de estar supervisados en todo momento por un entendido en el tema, tal es el caso de un preparador físico.
No te olvides de realizarte un buen chequeo médico para ver que tal esta tu salud antes de iniciar alguna rutina nueva.

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